كيف يمكنني إيقاف التهاب الأنف التحسسي؟

هناك زهور تتفتح وتفوح في فصل الربيع، ولكن ليس الجميع يحب زهور الربيع.إذا كنت تعاني من حكة وانسداد في الأنف وعطس وصعوبة في النوم طوال الليل بمجرد حلول فصل الربيع، فقد تكون أحد الأشخاص المعرضين للحساسية.

يبدأ جمال الربيع بتفتح الأزهار الجبلية وينتهي بحساسية الأنف.

ما هوالتهاب الأنف التحسسي?
يشير التهاب الأنف التحسسي إلى مرض التهابي مزمن غير معدي يصيب الغشاء المخاطي للأنف بواسطة الغلوبولين المناعي E (IgE) بعد التعرض الفردي لمسببات الحساسية.تشمل الأعراض النموذجية سيلان الأنف واحتقان الأنف والعطس.

وبحسب الإحصائيات، فإن التهاب الأنف التحسسي هو نوع الحساسية الذي يصيب معظم الناس، إذ يصيبه أكثر من 500 مليون مريض حول العالم.وفي الوقت نفسه، في السنوات الأخيرة، اكتشفت الدراسات أيضًا العلاقة بين التهاب الأنف التحسسي والربو، وطرحت مفهوم “مجرى هوائي واحد، مرض واحد”.لذلك لا ينبغي الاستخفاف بالمعاناة من التهاب الأنف التحسسي.

لماذا يفضل التهاب الأنف التحسسي هجمات الربيع؟

الشرط الرئيسي لظهور التهاب الأنف التحسسي هو الاتصال بمسببات الحساسية.

تشمل مسببات الحساسية الشائعة عث الغبار وحبوب اللقاح والعفن وشعر الحيوانات وما إلى ذلك.والربيع هو الفترة التي يزداد فيها محتوى حبوب اللقاح والعفن وما إلى ذلك في الهواء بشكل حاد.وقد أشارت الدراسات إلى أن شهري فبراير ومارس هما فترات الذروة لتعرض حبوب اللقاح في المناطق الوسطى والشرقية والجنوبية من بلادي.وفي الوقت نفسه، وفرت أمطار الربيع المستمرة ظروف نمو مواتية للعفن، وانتشر عدد كبير من جراثيم العفن في الهواء.وفي نهاية المطاف، زاد تركيز المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح وأبواغ العفن في الهواء بمقدار 6 إلى 8 مرات، مما أدى إلى تفشي التهاب الأنف التحسسي في الربيع.

هذا على وجه التحديد بسبب المواد المسببة للحساسية الموجودة في الهواء، بالنسبة للأشخاص المعرضين للحساسية، حتى لو بقيت في الداخل وأوليت اهتمامًا كبيرًا للنظافة، لا يمكنك تجنب المواد المسببة للحساسية غير المرئية بالعين المجردة تمامًا، وهو أمر مقلق حقًا.

ماذا يمكنك أن تفعل للتعامل معهاالمواد المسببة للحساسية المحمولة جوا?

1. التقليل من التعرض لمسببات الحساسية
لا ينصح بفتح النوافذ لفترة طويلة في فصل الربيع، والانتباه إلى تجنب الحدائق والأحزمة الخضراء التي تحتوي على العديد من النباتات، وتقليل فرصة الاتصال المباشر بمسببات الحساسية؛الانتباه إلى ارتداء القبعات والأقنعة عند الخروج، وغسل اليدين وغيرها من الجلد المكشوف في الوقت المناسب بعد العودة إلى المنزل؛تغيير الملابس عند دخول الغرفة، وعدم إحضار مسببات الحساسية الخارجية إلى المنزل.

2. الاهتمام بالنظافة الشخصية والبيئية
يجب تنظيف الملابس التي تم تغييرها بعد العودة من الخارج في الوقت المناسب؛وينصح بتنظيف الملاءات والألحفة الشخصية مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين، ويجب التحكم في درجة حرارة الماء فوق 60 درجة مئوية للحصول على نتائج أفضل؛ينبغي وضع الألعاب القطيفة الإضافية في الخزانات؛التنظيف المنتظم لأوراق النباتات الفاسدة في المنزل؛تحميم الحيوانات الأليفة بانتظام وتنظيف فرائها؛الاهتمام بالمحافظة على نظافة الحمام والمطبخ وتجنب المياه الراكدة والرطوبة الزائدة.

3. تحسين الهواء الداخلي واستخدامهأجهزة تنقية الهواء
بالنسبة لمسببات الحساسية في الهواء الداخلي، بالإضافة إلى تقليل محتوى مسببات الحساسية من المصدر، ما نحتاج إليه هو طريقة لتقليل محتوى مسببات الحساسية الموجود في الهواء الداخلي، ويمكن لأجهزة تنقية الهواء أن تلبي احتياجاتنا فقط.بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسات الحديثة أيضًا أن ملوثات الهواء مثل الجسيمات PMx تعمل كمواد مساعدة صناعية لمسببات الحساسية، والتفاعل التآزري مع مسببات الحساسية يمكن أن يعزز بشكل كبير امتصاص المواد المسببة للحساسية والتوعية بها، ويؤدي إلى تفاقم حدوث تفاعلات الحساسية.ويصادف أن جهاز تنقية الهواء لديه القدرة على التعامل مع جزيئات الغلاف الجوي الداخلي والمواد المسببة للحساسية في نفس الوقت.ولذلك، تتمتع أجهزة تنقية الهواء بمزايا معينة في تقليل محتوى المواد المثيرة للحساسية في الهواء الداخلي، ومن ثم التحكم في حدوث تفاعلات الحساسية.

أجهزة تنقية الهواء ليست جديدة، كما أن تنوع أجهزة تنقية الهواء المتوفرة في السوق مبهر.بالنسبة لأداء أجهزة تنقية الهواء، قامت الدولة بصياغة معايير وطنية موثوقة، والتي توفر أساسًا علميًا وعادلاً لتقييم أداء أجهزة تنقية الهواء في جميع الجوانب.ستقترح معظم معايير المنتجات المؤهلة والمتوافقة بوضوح إزالة المواد المسببة للحساسية، وطرق اختبار الأداء ومتطلبات التقييم.

ولذلك، عند شراء جهاز تنقية الهواء، اختر تقرير الاختبار الصادر عن وكالة اختبار معتمدة تابعة لجهة خارجية، واختر وفقًا لمعلمات مثل معدل إزالة مسببات الحساسية في التقرير.وبطبيعة الحال، يمكنك اختيار المنتج الذي يناسبك بشكل أوضح!